Snark

Ligger i sängen nu & försöker bli trött! Jens somnade tidigt, som vanligt när han bestämt att vi ska titta på "Veckans brott" på SVT1. Det börjar kl 21 & en halvtimma senare ligger han & snarkar ;-) Verkar va ett mkt intressant program, hehe. Va exakt samma sak förra veckan :-P

Det fanns dessvärre ingenting alls att titta på ikväll. Bara skit! Satt & glodde lite på första avsnittet av "Top Model Sverige". Fan va alla är fula! Seriöst, helt sjukt egentligen.. Töntigt program va det iaf och jag kommer inte se det fler gånger! Vi får börja med filmkväll på tisdagar istället, har ju några filmer som ligger & väntar på oss ;-)

Och apropå film så vill jag så gäääärna gå och se "Hamilton" på bio snart. Skulle ha sett den för ett par veckor sen men det blev inställt :-( Får väl se när nästa tillfälle dyker upp. Jag är iaf tillgänglig när som, bara så att ni vet ;-)

Nähä, om man skulle släcka då och försöka knoppa. Skulle va skönt om man somnade "tidigt" för en gång skull.

Godnatt på er <3




Nya bling-bling

Köpte nya örhängen till Nova idag på Guldfynd. Kunde inte hålla mig när jag såg dem ;-) Jättesöta små rosa hjärtan ♥ Hon är jättestolt över sina nya bling-bling & vill ofta kolla i spegeln, skruttfian!

 

 



Dagens GI-lunch

Tonfisksallad med oliver, rödlök, gurka, cocktailtomater & ägg.
Olivolja & vinäger, salt & peppar.

 



Skön krypstil

Efter att ha börjat krypa "som vanligt" har nu Tindra bytt till en annan stil. Vet inte om hon tycker det känns bättre och att det går fortare. Roligt ser det ut iaf :-P Hihi!



Besviken :-(

Vägde mig imorse och det va tyvärr inget positivt resultat :-( Nu hade jag helt plötsligt gått upp de 2 kg jag tappade förra veckan. Jag blir fan inte klok på det här! Varför går det upp & ner hela tiden? Jag äter som jag ska och så. Förra veckan när jag gick ner 2 kg tränade jag ingenting & gick ner ändå. Den här senaste veckan har jag tränat nästan varje dag på crosstrainern & då går jag upp 2 kg istället. STOR SUCK!


Skit samma, jag kör på ändå men den här dagen började ju inte bra...Jävla skit! Man blir ju så himla sur & besviken på sig själv. Vad gör jag för fel?!
Skit oxå!!!!!

 



Dagens GI-frukost

2 ägg, några räkor, 1 röd paprika, majonäs & lite sallad.

 



Dagarna går..

Körde ett träningspass på crosstrainern när Jens hade kom hem från jobbet. Känns skönt att kunna göra det varje dag :-)

Imorn är det 4v sen jag började med GI, vilket innebär invägning! Denna vecka har jag inte fuskat och vägt mig tidigare utan det har jag sparat på tills imorn, som det va bestämt från början. 1 gång i veckan, på tisdagar!

Har inga större förväntningar på vågen imorn, det blir vad det blir. Men jag hoppas självklart på minst 1 kg, gärna 2 ;-) Är dock väl medveten om att det kan stå stilla oxå så vi får se imorn bitti helt enkelt.



Dagens GI-middag

 

Kycklinginnerfiléer med "grillade" grönsaker.

 



Ny design

Tröttnade på min förra bloggdesign och har nu bytt till en ny :-)
Känns som om jag skulle kunna trivas med den här ett tag nu. Den är fin!
Vad tycker ni? Bättre eller sämre än förra?



iPad

När jag kom till dagis för att hämta Nova idag fick jag höra att de tydligen har fått tillgång till en iPad. Vet inte om de har fått en per avdelning eller om det är en för hela förskolan. Hur som helst så talade de om att Nova minsann visste exakt hur man skulle göra med allting! Inte så konstigt sa jag eftersom vi har en hemma som hon använder hela dagarna typ ;-) De ville ha lite tips om bra spel till barn, men som skulle va gratis då de ej fått tillgång till något applekonto ännu. Alla spel som vi har och som Nova spelar har jag köpt. Tror inte det är nåt som varit gratis, tyvärr. Det handlar ju dock om väldigt små summor. Men om man inte har nåt konto alls så kan man väl inte ladda ner någon app överhuvudtaget, även om den är gratis?!

Jaja, de verkade inte vara så insatta i det ännu. Men kul om de kan få använda den till att lära sig saker. Nova har lärt sig massor på våran.

 



Onepiece

Har länge längtat efter att ha en OnePiece & idag har jag klickat hem en, till ett mkt förmånligt pris!
Ska gå runt i den ständigt här hemma när den kommer.. Längtar redan! Haha!
Färgen va ju given, självklart blev det en ROSA!





Morgonmys





Dagens GI-frukost

Naturell yoghurt med nöt-och bärblandning.



Kurragömma?

Vart är Tindra? ;-) Haha! Min lilla mini i sin overall i strl 74!

 



Söndag

Har precis kommit hem från Ica Maxi. Har inhandlat veckans matvaror så vi ska slippa springa ner på stan & handla. Det blir så mkt dyrare då. Men vissa saker behöver vi komplettera med i veckorna iaf, så som bröd & mjölk till exempel.

Slängde precis i mig en väldigt sen lunch. Försökte ta sovmorgon imorse men Tindra ville inte alls samarbeta med stackars Pappa här ner, hon skrek mest hela tiden :-( Det gjorde att jag inte kunde somna & vi 10 gav jag upp & körde ett pass på crosstrainern istället. Det blev 10 km idag. Kunde lätt kört på en stund till men är så svårt att koncentrera sig när man hör ungarna skrika efter en där nere...

Har träningsvärk i vadens känner jag efter gårdagens pass, men det är skönt! Det ska kännas att man har tränat!

Nu ska jag ta & röja lite här hemma. Börjar med att plocka ur diskmaskinen & sen upp & slänga in tvätten i torktumlarn. Har tvättat barnens sängkläder & snuttefiltar så nu ska de lukta gott ;-) Nova slängde själv in sin snutte i maskinen & vinkade hej då. Hon har inga problem med att få den tvättad, som tur är! Vissa har ju jätteproblem med att de aldrig får tvätta barnets snutte, skönt att vi slipper det iaf :-)




Dagens GI-lunch

Kycklingklubba med grönsallad, paprika, gurka & keso.

 



Dagens GI-frukost

 250g keso med 150g kalkon, en 1/2 röd paprika & en 1/2 gul paprika.
Serveras med en hel rågkuse ( bara ena halva syns på bilden).

Det blir en del keso över som inte får plats på brödet men det är gott att bara äta vid sidan om oxå.

 



Film

Eftersom det nästan alltid bara går skit på tv på lördagar så bestämde vi oss för att ladda hem en film iställt. Det va ett tag sen sist faktiskt så jag passade på att tanka hem några stycken. Contagion, The Descendants, Horrible Bosses & Abduction. Ikväll fick det bli Contagion, som handlade om ett dödligt virus som sprids supersnabbt i hela världen.

"Beth har varit på en lång affärsresa & återvänder hem trött och matt. Symptomen som hon trodde var vanlig jetlag tar en våldsam vändning. Två dagar senare är hon död och läkarnahittar ingen förklaring. Snart dyker andra, liknandefall upp, antalet insjuknade ökar lavinartat och de miljontals kontaktytorna mellan människor varje dag gör smittan omöjlig att spåra. Rädslan sprider sig som en löpeld och läkarna och experterna som kallats in för att försöka hitta smittkällan ställs själva inför omöjliga val hur mycket de är villiga att riskera för att rädda världen undan en dödlig epidemi."



Filmen va helt okej.
Inte den bästa jag sett men inte heller den sämsta, så den får 2 av 5 badbollar :-P
Trodde den skulle va bättre, därav det låga betyget.

Imorn är det ett nytt avsnitt av Wallander som vi ska se på 4:an, men nu har vi iaf några filmer liggandes som vi kan se när vi vill. Alla filmerna är redan överförda och klara på minneskortet som jag satt in i dvd:n :-)

Jens ligger och snarkar på soffan och missade såklart slutet på filmen (som vanligt?!). Haha!
Ska gå upp och lägga mig jag med nu då jag oxå är rätt trött. Blev ju lite sent igår, senare än vanligt iaf och det har känts idag.

Puss & godnatt






Träning

Vid 9 imorse hoppade jag upp och körde ett pass på crosstrainern. Idag blev det 12 km och svettet rann om mig när jag va färdig. Precis som det ska va, annars har man ju kört på för lätt :P Känns otroligt skönt att få börja dagen med ett litet träningspass. Ännu skönare att det är på hemmaplan oxå eftersom det underlättar nåt enormt, speciellt när man har barn.

Har inga speciella planer för dagen. Vi får se vad vi hittar på. Kanske sätter ungarna i varsin pulka och går en sväng och åker lite i nån backe. Men först ska Nova sova middag & sen blir det lunch.

Hoppas ni får en skön och härlig lördag!

Puss ♥



Nöjd!

Har haft en sån himla grym dag! Den bästa på länge faktiskt. Tack Sara för idag & tack till Johan & Per för en oförglömlig och rolig afton. Det måste göras om snarast!

Nu är det bingen som kallar, godnatt!



Med andra ord!

Nu spelar vi sällskapsspel och det går inge vidare för Johan & Jens lag, desto bättre för mig & Per.
HAHA!

 



Fredagsmys!

Vilken mysig dag det har varit! Tog mig ett träningspass på crosstrainern imorse på 1 mil och det va sååå skönt att få träna och svettas lite. För-och eftermiddagen spenderades här hemma i fina Saras sällskap. Va så kul att få träffa henne igen då senast va när jag väntade Tindra, i ett väldigt tidigt skede dessutom så det va som sagt ett tag sen.

Till kvällen sen kom Johan & Per hit. Per jobbar ju som kock så vi har precis avnjutit en alldeles underbar middag. Till förrätt blev det en hel hummer & till varmrätt helstekt oxfilé med hasselbackspotatis (jag stod över potatisen såklart!) broccoli, tomater & grönsallad & Pers asgoda bearnaisesås. Jävlar va mätt jag är nu! Jesus Kristus! Till dessert ska grabbarna äta smulpaj med hallon & blåbär medvaniljglass till. Själv står jag över men lyxar till det med en bit mörk choklad istället.

Nu ska vi ta och spela lite bowling på Wii & sen blir det kanske nåt roligt sällskapsspel eller så. Hoppas ni får en trevlig fredagskväll, det ska vi ha!

Här får ni avnjuta vår goda mat i bilder :-)
 Puss och kram på er! ♥

image description

image description

image description



Fullt upp!

Imorn är det en fullspäckad dag som gäller! Först lite morgonträning på crosstrainern. Sen blir det till att städa här hemma för på förmiddagen kommer finaste Sara Mellgren. Hon är i Sthlm över helgen (bor annars i Gbg) & tar en sväng förbi S-tälje imorn för att hälsa på oss. Ska bli supermysig att ses då det va ett tag sen sist. Jag ska bjuda henne på en riktigt god GI-lunch ;-)

På em/kvällen kommer min bror & kusin. Vi ska äta lite god mat, spela spel & lite sånt skojsigt :-) Per (kusinen) jobbar som kock så det är han som kommer stå för maten. Synd bara att jag inte kan äta allt, men det ska nog gå bra ändå :-) Vet att det blir smarrigt ändå!

Ser fram emot morgondagen och hoppas på att den blir lika bra som jag förväntar mig :-)

Nu ska jag sova, alldeles på tok för sent idag igen.. Godnatt på er!



Nya vanor

Flinade lite åt mig själv idag efter att ha packat upp det jag hade handlat på affären. Ja, det är såhär min vardag ser ut nu för tiden. Den består inte enbart av grönsaker men till STOR del.

Vi brukar handla ungefär 1 gång i veckan eftersom jag har en hel veckomeny att gå efter, men ibland behövs det kompletteras med lite grönt i veckorna, som idag till exempel.



Dagens GI-middag

Kycklingfilé med champinjoner & sockerärter. Sås på hönsbuljong, salt, peppar & grädde.



Dagens GI-lunch

Mozzarella & tomatskivor. Va inte särskilt hungrig efter den där bautafrukosten så det fick bli en lätt lunch och detta va alldeles lagom.



Dagens GI-frukost

Tonfiskröra med rödlök & majonäs. Ruccola, tomat & gurka.

Alldeles för mkt för mig att äta till frukost, men jag åt hälften ungefär & det va gott!



Monterad & klar!

Jag & Jens va uppe sent igår och monterade ihop nya crosstrainern. Eller, Jens monterade och jag assisterade ;-) Det tog sin lilla tid men tillslut blev vi klara och kom väl i säng runt midnatt.

Idag är tanken att köra ett pass och se hur det går :-) Den står på nedervåningen än så länge eftersom vi monterade ihop den där. Den ska stå på övervåningen sen så vi ska göra ett försök i att bära upp den i eftermiddag sen när Jens kommit hem. Vi får se hur det går, den är svintung!

Skrattade lite åt Jens igår när han kom innanför dörren efter att ha släpat upp den i kartongen, 3 trappor på en pirra :-D Han va helt färdig stackarn! Haha! Han är duktig han min man ♥

 



Dagens GI-middag

Ugnsstekta kycklingklubbor med ruccolasallad, tomat, gurka & paprika.

image description



Behind blue eyes..





Dagens GI-lunch

Currykycklingröra
Kyckling, curry, lök, turkyoghurt, majonäs, salt & peppar.
Grönsallad, tomat & gurka.

 



Dag 22

Idag, efter 22 dagar visar vågen -8 kg! Vägde mig i lördags och som ni läste då i mitt blogginlägg så hade jag inte gått ner ett endaste gram den veckan! Men nu har det börjat röra på sig igen och imorse visade vågen -2 kg sen i lördags! Wohoo! Fan va SKÖNT! Det behövde jag för att bli mera motiverad. Och jag som inte ens har tränat nåt den senaste veckan :-P Underbart!

Crosstrainern har även kommit idag så Jens ska hämta den efter jobbet. Sen blir det träning, ska bli kul!



Charms

Har precis beställt hem lite nya charms till mitt Thomas Sabo armband. Har inte använt det på jättelänge då det behövs lite flera berlocker för att få lite jämnvikt på det så att arbandet inte ska snurra runt. Blir ju lätt att man glömmer bort att man har ett när det bara ligger i lådan och "skräpar". Men nu ska det bli andra bullar! När jag fått mina nya berlocker tänker jag använda det dagligen, så det så!

Dessa fina kommer snart att pryda mitt armband.

Har sedan tidigare både ett J & ett N så nu måste jag ju ha ett T för Tindra oxå såklart ;-)






Dagens GI-middag

Festgratäng med kyckling & kassler. Tärnad tomat, creme fraîche, vitt vin, vitpeppar, oregano & riven ost. Grönsallad, tomat, gurka & paprika.
Jättegott!





Glad

Måste ju visa att hon inte alltid är tjurig, även om det är ofta ;-)

 

 



Dagens GI-lunch

Mango-och spenatsallad med ägg, rökt skinka, tomater, riven parmesan, olivolja & balsamvinäger.

 

(Gammal bild)



Mammas tjurskalle ;-)

 



Skrikfest

Tindra är nu inne på skrikdag nr 2. Förmiddagen va lugn men sen börjades det igen. Hon sover på tok för korta stunder under dagen vilket säkert är anledningen till att hon blir så tjurig, gnällig & MAMMIG! Kan inte sätta ner henne någonstans utan att hon börjar skrika. Hon vaknade 7 imorse och tog sin första powernap strax efter 11 och sov kanske en halvtimma. Hon behöver sova minst en timma för att va glad och orka va vaken till på eftermiddagen sen.

Fick äta min lunch med en hysteriskt skrikande unge brevid mig i barnstolen. Så himla härligt med lugn o ro när man äter, att kunna njuta av maten & tystnaden liksom :-P Haha! Oh lord..

Nu ligger hon däckad i min famn & det blir ingen lång powernap denna gång heller eftersom jag ska hämta Nova på dagis snart. Ska gå om 20 min typ..
Så typiskt!

Hoppas hon blir lite gladare när hon vaknar så man står ut med eftermiddagen sen...



Donkey Kong

Medans Tindra roar sig med sina leksaker på mattan gör mamman detsamma. Roar sig med sina leksaker, dvs spelar Donkey Kong på Wii, haha. Det är ju så himla kul! Satt och spelade typ hela dagen igår, när jag fick lite egen tid. Askul ju!





Crosstrainer

Det blev ingen crosstrainer idag. Den va slut på Stadium här nere på stan men fanns ute i Moraberg. Blir dock väldigt komplicerat att ta sig dit när hela familjen måste med. Då finns det ingen plats för crosstrainern i bilen då den är full med passagerare. Men jag beställde en i butiken på stan och den skulle eventuellt komma in på torsdag, så vi får snällt vänta tills dess ett enkelt. Den är betald och klar iaf så det blir bara för Jens att hämta den sen. Går den inte in i bilen får han köra hem den på en pirra istället :-P Tur att det är relativt nära iaf.



Dagens GI-middag

Kycklingwok med broccoli, lök, morot & paprika.
Inte det godaste jag ätit men det gick ner.

 



Dagens GI-lunch

Ugnsgratinerad tomatfalu.
Falukorv (med minst 70% kött), skivade tomater, köttbuljong, tomatpuré & riven ost. Till det skulle man göra en blomkålsmos men eftersom jag inte gillar det så fick det bli sallad istället samt en klick keso.





Vitt vitt vitt

Herregud vad mkt snö det är ute. Helt galet ju! Kul för barnen men mindre kul för mig som vill ut och motionera. Men eftersom vi ska köpa en crosstrainer idag så stannar jag inne med gott samvete och hoppar över morgonpromenaden. Det blir för trögt att gå med vagnen när det inte är plogat överallt. Ska bli skönt att få bränna lite fläsk på den sen, haha! Drar ner på stan direkt när Jens kommit hem. Jag har lite svårt att få med mig den hem annars om jag skulle gå ensam :P Får inte riktigt plats på vagnen..

Har precis ätit frulle. Äggröra blev det idag. Gott och enkelt så det är rätt som återkommer ganska så ofta. Eftersom jag är en frukostmänniska skulle jag helst av allt vilja äta nån god fralla med ost, dricka ett glas färskpressad apelsinjuice, ta en latte & sleva i mig en tallrik med fil & Kellogs Special K Red Berries. FY FAN VA GOTT! Men jag nöjer mig med äggröra eftersom det är det jag får äta :-)

Har inga planer alls idag förutom att ta reda på tvätten jag tvättade igår och ja, det va väl det. 
Blir nog hemma så ni vet vart jag finns om ni vill nåt ;-)

♥ Have a nice day! ♥





Marsvinsgos

Imorse tog storasyster Lea upp marsvinen & då ville såklart Nova oxå hålla :-)

image description



Dagens GI-middag

Helstekt fläskfilé med hemmagjord beasås :-) Grönsallad, tomat & gurka.
Yummie!





Dagens GI-lunch

Fetaostsallad med rödlök, gurka, tomat & grönsallad. Olivolja & balsamvinäger.





Söndag

Är inte lika bitter idag ;-) Jag är inte den som är den. Den långsinta typen!

Blev på lite bättre humör igår när jag & maken hade ett bra samtal & kom fram till att vi ska köpa en crosstrainer, trots allt! Såg en på stadium för ett okej pris så det får bli en därifrån. Ska gå ner redan imorn och sen blir det till att bränna fläsk! Haha! Står inte ut att va väderberoende så här mitt i vintern. Behöver får lite rutin med träningen och det kommer det bli nu!

Fick sovmorgon imorse oxå, tack & lov, för inatt har jag blivit väckt typ 1 gång i timmen och jag blir sååå less på det här. När i helskotta ska ungen sova hela natten utan att vakna? Aldrig känns det som nu iaf! Det är dessvärre bara att gilla läget eftersom jag inte kan göra så mkt åt det. Får bara hoppas att det vänder snart.. Sömnbrist AB är mitt förnamn nu mera!

Ska snart åka till svärisarna i Rönninge och käka lite. För min del blir det en fetaostsallad, gott ;-) Ikväll blir det lite lyxigt med helstekt fläskfilé & hemmagjord bea. Ska bli intressant o se hur det går då jag ALDRIG gjort en beasås tidigare. Haha.. Wish me luck!




Lördagsmys

Sodavatten! SKÅL! :-)



Dagens GI-middag

Biffstek med löksky, grönsallad, tomat & gurka.





Bitter

Går jävligt trögt med min viktnedgång nu. Känns så himla tråkigt när man verkligen anstränger sig i den mån man kan och orkar. Varför händer det ingenting?! Jag ger denna metod en månad på sig att visa vad den går för. Går in i v.4 på tisdag & har det inte hänt nåt efter den veckan så får jag prova nåt annat helt enkelt. För i den här takten kommer jag få bada i vassen i sommar igen & det tänker jag fan inte!

Ni förstår säkert att jag bli besviken när det står still både på vågen och när jag tagit mina mått.
Eftersom jag har 2 barn och dessutom är hemma med Tindra hela dagarna i veckorna så är det svårt för mig att för tillfället hitta en bra träningsform dagtid (förutom raska promenader) eftersom jag måste ha Tindra med mig överallt. Hade man bara haft sig själv att tänka på hade man ju kunnat tränat när som helst på dygnet.

Ska jag träna på eftermiddagen/kvällen så blir det inte förrän Jens har kommit hem från jobbet, och då kan jag gå hemifrån typ 17. Om jag sen ska laga mat och ha den färdig till 18-18.15 så hinner jag inte träna så där sent. När ska jag ha tid då? Jag hinner inte med!!!

Har blivit riktigt dåligt med träning den här veckan pga dåligt väder och skit. Går ju fan inte att gå när det är is på gatorna! Så himla jobbigt när man är beroende av vädret och så. Önskar jag hade en crosstrainer. Då hade jag kunnat träna på den varje dag istället. No excuses! Får se om jag har råd att köpa en efter att alla räkningar är betalda. Det tror jag dock inte, men men, man kan ju alltid hoppas (drömma?!).

Men även fast jag inte tränat så mkt tycker jag ändå jag borde gå ner i vikt, det ska jag ju göra ändå. Förra veckan tränade jag som en idiot och gick fan upp 1 kg istället och sen ner det igen, så jävla onödigt ju! Så jag fattar inte vad jag ska göra för att det ska börja hända nåt.

Men som sagt, jag ger inte upp än. Jag ger det 1v till...



Dagens GI-lunch

Ruccola, 2 skivade ägg, en klick skagengöra med räkor, majonäs, creme fraîche & dill.





Sovmorgon

Ligger fortfarande kvar i sängen efter en välbehövlig sovmorgon. Tindra höll mig vaken mellan 4-6 och jag va dödstrött när hon tillslut vaknade igen vid 7 och ville gå upp. Tur jag har min älskade man som lät mig få sova vidare. Vaknade vid 10.15 ungefär och har sovit gott! En av nackdelarna med att jag inte får sova ordentligt på natten gör att jag inte orkar gå upp för att powerwalka innan frukost. Motivationen för det när man sovit typ 4 tim = NOLL! Såg dessutom att det va -7 grader när jag gick ner med Tindra. Lite väl kallt känner jag oxå. Så nu blev det ingen morgonpromenad idag heller. Får se om jag tar en under dagen istället.

Nu tänkte jag hoppa in i duschen så jag piggnar till lite. Lea iväg & bada med mormor kl 13 & Sandor ska iväg på kalas kl 15. Vi andra får roa oss själva ;-)

Kram på er.



Dagens GI-middag

Fisksoppa med räkor, torskfilé, tomater, purjolök, saffran, fiskbuljong & crème fraîche.
Grymt gott! Det enda man saknade va en liten brödbit till :P





Dagens GI-lunch

Citrondoftande köttbullar med broccoli (inga hericots verts denna gång) & yoghurtsås med citron. Mums!
En favorit faktiskt av det vi lagat hittills.


(Gammal bild)



Fredag

Tindra har bökat lite inatt pga att hon är snorig. Inte så lätt att suga på nappen när man är täppt i näsan, så det resulterade i en del gnäll inatt, men det kunde ju varit värre.. Någon sovmorgon blev det iaf inte och promenaden stod jag över för att hinna med annat! Men imorn kör jag som vanligt igen..

Badade skruttungarna på förmiddagen sen åkte vi och handlade på Ica Maxi. Nu har jag det mesta för den kommande veckan. Är bara lite småsaker jag behöver komplettera med, så det känns skönt. Blir ju så himla jobbigt om man ska behöva handla varje dag, dyrt om inte annat!

Jens är iväg och hämtar Lea & Sandor då det är våran "barnhelg" nu.

Jag själv sitter i soffan med Nova och tittar på "Mamma Mu & Kråkan". Köpte den för 29:- när vi va och handlade. Lagom pris liksom :-P Tindra ligger brevid här & snusar. Skönt!

Ikväll blir det väl fredagsmys med godis, ostbågar & läsk (för alla utom jag såklart!) till "The voice Sverige" skulle jag tro. Inte för att vi brukar se det men barnen väljer nog hellre det framför "På Spåret" (å jag me faktiskt!).

Dagens middag kommer bli soppa. Ska bli spännande & se hur den kommet smaka. Gott hoppas jag! Lägger självklart upp bild senare!

Ha en bra fredag alla mina goa läsare!
Puss & Kram



Mysigt

Varje kväll när jag går upp & lägger mig så går jag alltid in till Nova för att stänga av babylarmet för att sen gå in till vårat sovrum där Tindra sover & göra detsamma. Det är alltid så kul & gosigt att det hur de ligger & sover, ibland på det konstigaste viset och ibland i samma ställning som de somnade. Nova hade många sköna sätt att sova på när hon va bebis & likaså har Tindra. Så fascinerande att se hur det kan va bekvämt att ligga på ett visst sätt. Ett sätt som man själv aldrig skulle kunna tänka sig utan att tycka det är trångt & jävligt..

Hur som helst, gulligt är det iaf när man ser hur gott hon faktiskt sover där i sin lilla säng, på helt fel håll & utan täcke med de små söta fötterna i vädret.

Mammas mini ♥

image description



Dagens GI-middag

Tonfiskröra med philadelphiaost, ägg, lite persilja samt salt & peppar. Blev isbergsallad till, cocktailtomater & oliver.

Rätterna börja komma igen nu när jag kommit in på 3:e veckan. Denna åt jag, om jag inte minns helt fel, redan 1:a veckan, så det blev en repris. Men den är god så det va helt ok :-)


(Gammal bild)



Dagens GI-lunch

Kycklingklubba med grönsallad, paprika, gurka & keso. Lika enkelt som gott! Idag blev jag bjuden på denna härliga lunch hemma hos Fitri så det är hon som lagt upp det så fint på tallriken.
Tack vännen ♥





Utflykt

Sitter på bussen på väg till Fitri. Vi ska hänga lite idag ;-) Vi hade tänkt gå en powerwalk men jag tog på mig skinnstövlarna istället för mina Easytones när jag gick hemifrån. Man kan säga att jag va lite stressad och det blev fel helt enkelt. Fick iaf på mig rätt jacka, haha, men glömde långfillingarna. En powerwalk i ett par tunna leggings & skinnstövlar med klack är kanske ingen bra kombo. Lär ju frysa arslet av mig då :-P Men det blir en "vanlig" promenad iaf, till affären för att inhandla lunch & sen tbax till Fitri. Bättre än inget!

Typiskt mig att glömma grejer när jag ska iväg, speciellt när jag känner mig stressad. Sen va jag ändå på dagis när klockan va 08.35 & bussen går inte förrän 9.05 :-) Haha! Det ligger precis vid centralen så det tar mig 5 min att gå till bussen därifrån. Jaja, man ska alltid va ute i god tid har jag lärt mig, speciellt när man har barn. Saker och ting har en förmåga att ta dubbelt så lång tid då. Ville ju inte missa bussen!!





Jag ser det snöar..

Nu snöar det igen. Massor! Fick en smärre chock när jag tittade ut genom fönstret då det va alldeles vitt ute! Har suttit framför tv:n sen åtta typ & har inte rört mig ur fläcken. Undrar hur länge det har snöat egentligen? Ska blir spännande att dra upp rullgardinen imorn bitti och se hur mkt snö som fallit :-)

Natti natti!




Dagens GI-middag

Ikväll blev det en köttfärsgratäng med zucchini och det va fan inte gott! I färsen va det krossade tomater, tomatpuré, lök, vitt vin, muskotnöt samt salt & peppar. Tyckte personligen att det smakade KRÄKS! Hade sjukt svårt för smaken som blev och som ni vet är inte heller zucchini någon favorit. Det hela slutade med att jag spottade ut och avstod helt enkelt. Gjorde mig sen en äggröra, inte så mkt till middag men what to do liksom? Jens tyckte om maten iaf så det mesta gick åt. Även Nova åt det med makaroner och ketchup. Bara mamman som va lite känslig :-P

Kommer därmed inte lägga upp någon bild eftersom jag inte gillade det alls! Men man vet ju inte förrän man har provat.. Men nu vet jag & detta lagar jag aldrig mer. Usch!



Dagens GI-lunch

Grekisk sallad med tomat, gurka, rödlök, ruccola & lite alfalfagroddar ( som jag har massor av från tidigare sallader). Olivolja & pressad citronsaft.
Satt som en smäck :-)





Tulpaner

Eftersom det är jävligt dåligt med vår utomhus så här i mitten på januari så pimpade jag till det lite hemma med fina tulpaner. Älskar tulpaner! Skulle vilja ha massor av dem & helst i varje rum :-P Får iaf lite vårkänsla när jag ser dem & drömmer mig bort...



Onsdag

Det är onsdag idag och vi har redan kommit halvvägs på denna vecka. Som vanligt springer tiden iväg och snart är det förhoppningsvis vår och tillslut SOMMAR igen :-) Längtar som fan, åtminstone tills det blivit lite mildare väder så man slipper klä på ungarna så mkt kläder varje gång när man ska gå ut.

Idag har det blivit veckans första powerwalk (eller rask promenad om man hellre vill kalla det så.) och det blev en runda på strax över 1 timma. Känns skönt att få gå lite även om jag känner mig enormt omotiverad just nu. Det är nog bara för att jag inte har gått på några dagarn nu pga av det pissiga vädret och väglaget. Men idag va det absolut helt okej för att gå en liten sväng. Motivationen kommer nog tillbaka snart, men jag kör självklart på som vanligt ändå ;-)



Åt naturell yoghurt med nöt-och bärblandning till frukost imorse. Till lunch ska jag göra det lite enkelt för mig och göra en grekisk sallad.



Ska försöka hinna med att gå ner på stan innan det är dags att hämta Nova. Har ett paket att hämta ut med kläder jag beställt till barnen (från Lindex) och så behöver jag gå förbi konsum och handla lite samt ett besök till apoteket. Tindra har fått blöjeksem (tror jag?!) och det verkar inte hjälpa att smörja med Bephanten, någon som vet nåt annat som funkar? Hon verkar inte ha ont av det eller så för hon reagerar inte alls när man tvättar henne med våtservetter, så det är skönt. Men det ser inte så roligt ut.

Ser förresten att det snöar nu när jag tittar ut genom fönstret, JIPPI!
Värdelöst! Hoppas det försvinner fort!



Dagens GI-middag

Köttfärslimpa toppad med hackad champinjon, lök & riven ost. Rostade morötter samt ruccola, tomat, paprika & gurka.





Mitt lilla bustroll



Tisdag

Det blev ingen promenad imorse heller :-( Det regnade och va allmänt tråkigt väder! Så när jag & Tindra kom hem efter att ha lämnat Nova på dagis så körde jag ett Zumba-pass istället. Hoppas på bättre väder imorn för så här kan det inte fortsätta!

Idag är det 2v sen jag började med GI & jag har tappat 7 kg totalt & 7 cm i midjan. Känns aningens surt att det bara blev 1 kg denna vecka, men det va ju däremot väldigt mkt att gå ner 6 kg på 1v, så det har väl jämnat ut sig nu hoppas jag! Jag kör på!

Dagen har annars inte bjudit på så mkt. Har bara varit hemma & slöat.

Nu ska jag strax ta och börja laga dagens middag, köttfärslimpa!





Dagens GI-lunch

Mozzarellasallad med tomat, ruccola & pinjenötter. Olivolja, vinäger & svartpeppar!





Titta, hon kryper!



Mammas duktiga tjej! ♥



Idiotjävel!!

Jag måste bara berätta vad som hände oss när jag hade hämtat Nova från dagis & vi va på väg hem.

Nova brukar alltid vilja gå istället för att åka vagn, vilken hon även gjorde den här gången. Vi hade väl gått kanske 50 m från förskolan och när vi går på trotoaren dundrar en jävla lastbil förbi på vägen & vad tror ni händer? Jo, vi får oss en stor FET JÄVLA DUSCH!! Nova blev jätteblöt & jag oxå. Jag som nyss haft min jacka på kemtvätt oxå..Ni kan ju tänka er hur förbannad jag blev!!! Så jävla irriterande att jag inte såg regnumret heller för då hade jag kunnat anmäla fanskapet! Jag tittade dessvärre inte alls på lastbilen då jag fokuserade på trotoaren framför mig. TYPISKT! Fattar verkligen inte hur såna där idioter tänker. Stackars Nova, hon blev helt blöt i ansiktet & hela hon blev blöt! Är ju inte direkt så rent vatten heller...

Nä som sagt, jävligt synd att jag inte kan anmäla honom för det hade jag gjort utan att blinka om jag hade haft regnumret. Jävla skit!



Dagens GI-middag

Wokad kyckling med broccoli, salladslök, vitlök & ingefära. Sesamolja, tamarisoja & risvinäger. Skulle varit shiitake till oxå men det fanns inte på affären så det fick bli utan & det gick lika bra det.





Dagens GI-lunch

Stekt halloumi panerad med sojamjöl & paprikapulver. Ruccolasallad, 1/2 paprika, 6 svarta oliver, alfalfagroddar & lite gurka.
Gillade inte alls sojamjölet så nästa gång kör jag halloumin "naturell".

Annars en helt ok lunch ;-)





SNÖÖÖÖ!

Har precis kommit hem efter att ha lämnat Nova på dagis. Det blev ingen powerwalk för mig idag för det snöar för mkt vilket gör det jättesvårt för mig att gå med vagnen :-( Förhoppningsvis kan jag köra lite Zumba sen istället, så jag slipper ha ångest över att ha suttit inne på arslet hela dagen :-P

Dagens frukost va ingenting att hänga i julgranen, därav ingen bild. Jag har ätit ett ÄPPLE! Och alla vet vi väl hur ett grönt äpple ser ut? Haha! Fattar inte hur det kan va sån skillnad på frukosten vissa dagar. Hur länge håller man sig mätt på ett äpple liksom? Då blir det iofs lunch desto tidigare och det kanske är bra. Hela helgen har det blivit en väldigt sen lunch då jag har sovit till typ 9.30-10.00 varje dag. Då har jag ätit min frukost strax efter 11 och då är man inte direkt hungrig vid 12 sen :P "Inget ont som inte för något gott med sig", som man brukar säga!

Ska ta och städa lite här, dammsuga och torka golv! Fejade lite i helgen men detta är vad som kvarstår. Sen i eftermiddag när jag hämtat Nova från dagis får vi finbesök av Therese som kommer över på en fika. Ska bli mkt trevligt!

Nähä, om man kanske skulle dra igång med städandet nu då..



Dagens GI-middag

Fylld baconinlindad kycklingfilé.
Kycklingfilé fylld med philadelphiaost blandat med vitlök & persilja. Bacon lindat runt om & till det en grönsallad med paprika & rädisa.

Det godaste jag ätit på länge!





Dagens GI-lunch

Currykycklingsallad.
Kycklingröra med curry, lök, turkyoghurt, majonäs, salt & peppar.
Grönsallad med tomat & gurka.





Halkskydd

Igår när jag träffade mamma hos svärföräldrarna så hade hon med sig ett par halkskydd som hon hade köpt till mig. Ett par Cross Country från Springyard. Det är ett helfotskydd med dubbar som har bra fäste på snö & is och som ska passa bra på just promenad-och joggingskor. Har inte provat dem ännu då det inte är så halt ute just nu, men det kommer säkert bli det någon mer gång denna vinter och då är jag beredd :-P



På promenade imorse körde jag fullt ös! Jag gick 7 km idag med, dvs samma runda som igår och det tog dryga timmen. Känner mig dock sjukt omotiverad just nu men jag kämpar på ändå, kan inte göra annat.

Är nåt skumt när jag kopplar in mobilen till datorn och ska lägga över bilder då de senaste bilderna som jag tagit inte ens finns med! Fattar NADA! Så därför har det inte blivit några bilder från mina promenader och ytterst få på mina maträtter. Men jag har inte ätit så varierat i helgen utan det har blivit sånt jag redan ätit förut, så jag har inte känt att det varit nödvändigt att lägga upp dem, igen :-P Igår åt jag dock ny mat men eftersom vi inte va hemma då så blev det inget med det heller. Ska bättre mig idag & så får jag blogga från mobilen istället så jag kan lägga upp bild :-)

Kl 14 idag väntas besök av fina Lisa, hennes p-vän samt hennes dotter Paula. Ska bli mkt trevligt då vi inte setts på ett tag!



BLÄ

Ligger i soffan & deppar lite över det där imorse :-( Blir så jävla SUR! Känns oxå jävligt tråkigt att det enda fredag-och lördagsmys man har framför tvn är ett glas med vatten, i bästa fall bubbelvatten. I veckorna känner jag inte alls nåt sug efter nånting men så fort det blir fredag blir jag sugen direkt..

Men ni ska inte tro att bara för att jag deppar över detta betyder inte att jag ger upp! Nej nej! Det ska mkt till för att JAG ska ge upp! Men vi måste alla få ha våra "ups n downs"..

Har förövrigt haft en mkt trevlig afton i Rönninge hos svärföräldrarna :-) Ville bara säga det. Så hela dagen har jag inte deppat :-P




Syskonkärlek



Mina älsklingar



Hm..

Det gick lite bättre att gå idag då det mesta av isen hade smält bort. Kändes skönt att kunna traska på i rask takt igen! Gick 7 km idag på 1 tim ungefär.

Kände mig lite sur imorse innan jag gick iväg då jag ställde mig på vågen & fick se att jag inte tappat ett endaste kilo än så länge den här veckan! Känns SKIT med tanke på hur mkt jag verkligen anstränger mig. Men däremot så har jag tappat 5 cm (8 cm totalt sen jag började) i midjan sen i tisdags så då kändes det lite bättre, men ändå inte bra. Jag antar att det kommer gå lite upp och ner och att det då är viktigt att fortsätta köra på och inte ge upp, även om man har god lust att trycka en godispåse nu typ ;-) Vi får väl se på tisdag sen om det blivit nån skillnad på vågen..



Fredag

Har spenderat eftermiddagen nere hos pappa i Trosa. Mamma bor ju granne så hon kom över oxå :-) Det va mysigt att få umgås lite & så bjöd pappsen på fika. Han hade köpt en massa bullar & kakor, som jag såklart INTE åt något av men de andra gottade minsann i sig, med all rätt oxå ;-) Hade gjort detsamma om jag kunnat! Men nej nej! Jag nöjde mig med min kaffe med pyttelite mjölk i.

Det va riktigt busväder när vi skulle åka hem. Det blåste som satan & så snöade det. Vi tog det lugnt på motorvägen och vi tog oss hem helskinnade utan problem :-P Det sprang dock ett rådjur framför bilen när vi va på Ådarakan, men inte så att vi fick tvärnita direkt så det va lugnt.

Nu sover prinsessorna och jag & Jens sitter och tittar på "På Spåret", inte mitt val av program men det är ju bara att gilla läget :-P Det är ett pensionärsprogram enligt min mening, haha.

Imorn eftermiddag är vi bjudna ut till svärisarna på middag. Jag som kör strikt matschema tar med mig egen mat, men åker mest dit för att va social då min moster & morbror kommer dit oxå samt mamma & Anders. Pappa ska på dialys imorn så han orkar inte följa med, vilket är förståeligt. Johan skulle hängt på oxå men fick förhinder och ska till Enköping istället. Men det blir nog trevligt ändå ;-) VI är ju där, haha!


Morfar & Tindra ♥



Dagens GI-middag

Mango-och spenatsallad med ägg, skinka & tomat.





Dagens GI-lunch

Bacon, ägg, tomater, persilja & lite grönsallad.





Isgata

Jag som hade sett fram emot att få powerwalka imorse. Men till min stora besvikelse så gick det inte pga att det är SJUKT halt ute. Rena isgatan! Fick gå i gräset brevid som va täckt av massa pinnar och skit, så det blev en vanlig enkel promenad på lite över en timma ändå, men inte i den takt jag hade önskat. Va ju knappt svettig när jag kom hem :-( Typiskt. Aja, huvusaken jag kom iväg iaf.





Inte lätt att traska på med den här isgatan under fötterna. Skulle tagit på mig skridskor istället, det hade varit betydligt enklare att ta sig fram då :-P

Nu ska jag ta och göra lite lunch, det skulle blivit en god biff med lite hetta, men jag har inte handlat och hinner inte göra det nu heller, så det får bli bacon, ägg och tomat istället :-P Det duger åt mig!
Sen åker vi ner till Trosa för att hälsa på pappa.

Vi hörs lite senare.




Dagens GI-frukost

2 dl naturell yoghurt och 2 msk av nöt-och bär blandningen jag gjorde igår.
Supergott!





Nötblandning

Imorn så blir det yoghurt till frukost och istället för flingor eller müsli så har jag gjort en egen "nötblandning" istället. Massa goda nötter som tex. pecannötter, hasselnötter, mandlar, paranötter m.fl samt torkade blåbär & tranbär. Ska bli riktigt smarrigt att lägga i yoghurten imorn när jag kommit hem från promenaden.

Visst ser det gott ut? :-)





Imorn är det fredag!

Åhh jag längtar till imorn när jag ska få gå ut och "powerwalka" själv, UTAN barnvagn! Bara gå gå gå! Känns inte alls bra att jag inte kom ut något idag, men det slutade ju fan aldrig regna, helt sjukt! Sen helt plötsligt byttes regnet ut mot snö, dock ingenting som ligger kvar nu. Man får nästan lite ångest över att man suttit hemma hela dagen och inte rört på sig ett skit, speciellt nu när man kommit igång med det och så. Konstigt hur det kan bli :P Jag är så sjukt envis så har jag bestämt att jag ska gå ner 20 kg (helst 25!) så kommer jag göra det. Men då krävs det att man ser till att röra på sig VARJE dag, fast det gör jag ju så länge det inte spöregnar.
Ska bli spännande att se vad vågen visar på tisdag när jag ska väga mig igen, då har det gått 2v. Jag räknar dock inte med att jag ska gå ner 6 kg denna vecka oxå, men det skulle ju va härligt :P Hehe. Jag vill åtminstone gå ner 2 kg/v för att jag ska tycka att det är ok, men det ska nog inte va några problem hoppas jag.

Nu ska jag ta och mysa lite med mina skrotungar innan det är dags för läggning. Sen vid 20 ska jag se nån ny serie som börjar på 5:an, "Once upon a time" heter den, verkar spännande ;-) Får se om den är det oxå!

Puss & Kram



Dagens GI-middag

Fläskkotlett med Haricots verts, broccoli & en currysås med schalottenlök, äpple & turkyoghurt.





Dagens GI-lunch

Kycklingsallad med cocktailtomat, paprika, grönsallad & riven parmesan. Dressing gjord på vinäger, olivolja, dijonsenap, salt & vitpeppar.





Lugn & ro ;-)

Njuter av lugnet ♥





Sorry

Ursäkta mitt tjuriga inlägg imorse men att börja dagen på värsta tänkbara sätt gör att mitt humör går i botten direkt & tålamodet är som bortblåst. Tycker dock att det är ganska skönt att få skriva ut sin frustration på bloggen så ni som följer den får väl helt enkelt bara gilla läget ;-) Haha!

Har iaf hållit på med lite hushållsarbete här på förmiddagen. Tvättat några maskiner, hängt upp tvätt, dammsugit & lite sånt. Perfekt när man är på lite dåligt humör och när det dessutom är PISSVÄDER ute! Kan det snälla sluta regna någon gång?!




Dagens GI-frukost

Äggröra gjord på 4 små ägg, 2 tsk mjölk & lite svartpeppar. Enkelt & gott!





Ingen bra start

Tindra vaknade kl 06 imorse efter att ha krånglat sig igenom den här natten oxå. Blir man trött eller? När ska man få sova en HEL natt utan att bli väckt? Kommer det någonsin hända? Det känns fan inte så nu iaf. Att sen börja varenda jävla dag med skrikfest vid frukostbordet är oxå himla kul. Nova ska ALLTID hålla på och strejka och nu skiter jag faktiskt i att ge henne frukost. Jag pallar fan inte tjata på henne varenda dag innan vi ska gå till dagis. Det slutar ändå alltid på samma sätt, att mackan ligger kvar på bordet och hon får ett utbrott, sen hakar Tindra på oxå så då är det ljuva stämmor här hemma. Trotsig 2-åring AB! Herregud.

Att det regnar idag oxå gör inte saken bättre, då blir det ingen promnad för min del. Jens lämnade Nova på dagis så jag slapp gå ut i ösregnet. TACK! Han är ändå hemma och har ont i halsen, hopppas det inte smittar för jag vill inte bli sjuk.

Sen kan jag inte heller sitta här och blogga i 5 min utan att Tindra blir tjurig och börjar skrika. Vafan e det här? Inte ens 5 min!!!!!!!!! SKJUT MIG! Så känns det idag.. ORKAR INTE!!!!

SKITDAG!!!!!!




Dagens GI-middag

Färsbiffar med pinjenötter, soltorkade tomater, basilika. Till det blev det en fetaostcreme gjord på fetaost, crème fraîche, soltorkade tomater samt basilika & så rostade grönsaker vid sidan om.





Onsdag

Idag har det blivit en frukost som jag ätit förut och därför har jag inte lagt upp nån bild, likaså med lunchen. Till frukost blev det iaf keso med kiwi & valnötter & till lunch samma som igår. Det blev så mkt och istället för att frysa in det så gjorde jag det lite lätt för mig och åt samma idag istället, så slapp jag laga nåt ;-)
Men dagens middag kommer bli något nytt så det lägger jag upp ikväll sen.

Gick typ samma runda imorse som jag gjorde igår. Hade inte tänkt det från början men när jag väl hade börjat gå så kände jag mig pigg så jag knallade på. Lite enklare att gå idag oxå då all snö har smält/regnat bort och det har varit +4 grader. Det va även sol imorse så det va jätteskönt att få komma ut. Det hann bli mulet lagom tills jag kom hem sen, perfekt :-P

 

Nu ska jag klä på min skrikiga unge här och traska iväg till dagis för att hämta Nova.
Tjingeling!



Oväntat besök

Idag fick jag & tjejerna finbesök här på eftermiddagen. En gammal vän som jag inte träffat på typ ett år ringde & kom förbi på en fika. Vi pratade i helgen om att vi skulle ses i veckan och idag blev det av! Det va jättekul att få träffa Nikki igen och bara snacka lite skit. Har ju hänt en del på 1 år :-P 2011 va verkligen inte hennes år så nu hoppas vi att 2012 ska bli mkt bättre! Man håller sig väl någelunda uppdaterad om saker o ting via FB, så lite koll har man ju på varann ändå ;-) Hoppas det inte dröjer lika länge nu tills vi ses nästa gång. Va så himla trevligt idag ♥



Dagens GI-middag

Kycklingklubba med massa kryddor på & en enkel grönsallad med paprika, tomat & gurka.





Dagens GI-lunch

Köttbullar gjorda på köttfärs, ägg, salt, peppar & en skvätt vatten. Till det en guaccamole gjord på avokado, tomat & limesaft. Grönsallad & paprika.






Dagens GI-frukost

Idag blev det en riktigt smarrig frukost.
1 liten burk keso bladat med 1 rivet äpple & 1/2 tsk kanel.
Gott va det!







Promenad

Oh lord vilken lång promend det blev! Trodde det skulle bli en perfekt runda men eftersom jag har aldrig gått där förut så visste jag inte att man inte kunde gå hela vägen runt, men man kan ju det med bilen :-P Så det slutade med att jag fick gå tillbaka samma väg som jag kom :-) Blev längsta promenaden hittills idag, imorn får det bli lite kortare, det här va lite överdrivet långt. Det är ganska jobbigt att putta på vagnen oxå nu när det är snö. Längtar redan till fredag då jag kan gå ensam!

 

Tog lite fina bilder oxå på vägen, check them out!


Snacka om isigt berg! Jättevackert ♥


En liten skymt av Scaniasjön där bortom bron.


En nyvaken skruttfia på väg hemåt ♥



-6 kg

Idag är det 1v sen jag började köra GI-metoden & vågen visar -6 kg! Jag ska ta mina mått sen oxå & se hur det ser ut på den fronten. Men det gör jag när jag kommit hem. Nu ska jag snart gå iväg med Nova till dagis & sen blir det en promenad direkt efter.

Verkar som om denna metod funkar :-)
Yeey!!




Dagens GI-middag

Biff Rydberg med zucchini.
Är inte alls särskilt förtjust i zucchini & inte heller den råa äggulan. Jag smakade dock men det gick inte, så jag åt köttet & löken bara ;-)





Hejdå julen!

Fick ett ryck idag och städade bort julen. Känns jätteskönt att ha det överstökat nu. Granen är utslängd och julgardinerna nedtagna & allt annat bortplockat. Nova blev lite ledsen när Jens slängde ut granen, hon förstår ju inte varför man inte kan ha den hela tiden ;-) Jag fick ju vänta tills han kom hem med att slänga ut den för den va så satans tung! Orkade inte dra upp den ur foten ens, haha! Tur att man har en stark man till det!

Imorn är det dags för dagis igen och även dags att komma igång med promenaderna igen efter att ha haft en vilodag idag. Tanken va att jag skulle köra Zumba idag istället med har inte haft tid under dagen & nu är jag för trött :-P Men imorn kör vi igen! Ska dessutom ställa mig på vågen då & se om det hänt något. Gör det imornbitti & så skickar jag upp ett inlägg för er som är nyfikna.




Dagens GI-lunch

Tonfisksallad med svarta oliver, cocktailtomater, ägg, gurka & lite grönsallad. Dressing gjorde jag på olivolja, vinäger & en 1/2 pressad vitlök.





Skön stil

Igår kväll när jag gick upp för att lägga mig, hittade jag Tindra sovandes i sängen på detta vis ;-) Bilden är tyvärr lite suddig då det va helt mörkt i sovrummet och kameran inte kunde fokusera på objektet, men man ser ändå hur hon låg, och det va det som va det roliga :-P Haha!





Kallt!

Burr, det är -8 grader ute! Lite tur i oturen då att jag inte kommer gå någon morgonpromenad eftersom jag är hemma med båda barnen då dagis är stängt. Det får blir 1h Zumba ikväll istället på Wii.

Tindra vaknade 7.40 idag och Nova vid 8. Nu har tjejerna ätit frukost och Nova sitter bänkad i soffan fram tv:n och kollar på film, "I drömmarnas trädgård", hennes favoritprogram. Jag ska strax ta och fixa lite frukost till mig. Skulle egentligen blivit keso med kalkon & parika till och en rågkuse, men har inte hunnit handla det så vi får ta det vi har istället. Det blir ägg, bacon & tomat. Det går lika bra det! Får ta den andra frukosten en annan dag. Till lunch sen blir det tonfisksallad, lägger upp en bild sen men skippar att lägga upp en på frukosten då det redan finns en sån bild.

Ska väl iaf försöka röra mig ner på stan för att lämna in min jacka på kemtvätt. Får se om jag kommer iväg eller och jag tar det när Jens har kommit hem.

Annars ska vi bara mysa och ha det bra idag ♥



Träningsjacka

Har förresten köpt en jacka idag, som jag kan ha när jag går mina raska promenader. Köpte en svart jacka från stadiums egna märke Everest, för 599:-. Ett lagom pris tycker jag. Det är typ en skaljacka så jag köpte en fleece till oxå. Ska bli skönt att gå i den istället för att svettas ihjäl i min dunjacka! Den måste jag däremot lämna in på kemtvätt nu för den luktar spunk! Ska göra det imorgon tänkte jag, så får jag låna Jens jacka så länge.

Hittade en bild på jackan på stadiums hemsida, men en grå. Så här ser den ut fast min är svart.



Dagens GI-middag

Fetaostsallad med oliver, tomat, gurka & grönsallad. Till det blev det en dressing gjord på olivolja & balsamvinäger.





Kalas

Jag & Nova har varit på 2-års kalas hos Oliver idag på eftermiddagen. Riktigt trevligt och ungarna har lajjat och bråkat som vanligt, haha. Fattar inte varför man ALLTID ska ha samma leksak när det finns hur mkt grejer som helst! Vilken dilemma! Men de är väl i den åldern nu antar jag där allt är mitt mitt mitt! Förhoppningsvis blir det bättre med åren ;-)

Jag hänge mest i soffan och höll koll på ungarna medans alla andra fikade i omgångar inne i köket. Eftersom jag kör GI nu så fick jag hoppa över tårtan och nöja mig med en kopp kaffe med pyttelite mjölk i. I vanliga fall brukar jag ha ganska mkt mjölk i men det tillåts icke med denna metod, helst ska man ta grädde istället, men det hade inte Mickis så det fick bli några droppar mjölk i vilket inte gör nåt om man håller sig till det.

Nova hon hänge mest i köket hon, med alla andra. Hon är så jävla rolig. Hon satt där inne på Olivers stol bland alla vuxna, som hon inte ens känner, och käkade tårta, kakor, äpple, ja massor! Behöver väl inte nämna att min unge är väldigt social och inte direkt blyg av sig ;-) Hon val liksom helt plötsligt borta en längre stund och så hittade jag henne sittandes där i köket, haha. Hellre hänga med de vuxna än att leka med barnen tydligen!


Den fina tårtan som Sophie hade gjort.


Nova äter kex :-)


Nova smakar på tårtan.


Nova & Oliver leker.


Oliver öppnar paket med mamma & Nova leker med Freja.


Mera lek, men på tu man hand ;-)



Dagen GI-lunch

1/2 grillad kyckling med isbergssallad, 1/2 avokado, paprika & gurka. Dressing gjord på olivolja, citron & peppar från pepparkvarn.





Lördagsmys

Ikväll blev det veckans favorit i repris till middag, nämligen ceasarsallad som jag även åt igår. Egentligen skulle vi ätit en annan rätt, kyckling med couscoussallad & kall tomatsås, men eftersom vi har alla barnen och de inte ska äta Gi-mat så gjorde jag en sallad istället medans resten av familjen åt pizza.

Man känner ju suget såhär en lördagkväll, speciellt efter lördagsgodiset. Men även om barnen äter och det står en skål precis framför mig så tänker jag absolut inte ta nåt! Då har hela veckan varit förgäves! Nä du, jag är bättre än så! Man får äta mörk choklad men är osäker på om man kan göra det i fas 1, dvs rivstarten som jag kör nu. Hm, får kolla upp det men är väldigt tveksam som sagt.

Ska iaf ta & smutta på lite turkyoghurt med bär sen, som jag gjorde igår. Det blir mitt godis ;-) Har även lite osaltade cashewnötter jag kan smaska på om jag vill, tog några förut när jag va så himla sugen på nåt. Det kan man iaf äta så det känns bra!

Sitter i soffan nu med de stora barnen & tittar på Gladiatorerna. Va det verkligen 8 år sen det gick sist? Helt sjukt ju, känns verkligen inte som det!



Trött

Känner mig trött! Det känns att jag inte fått sovmorgon på länge! Brukar ju annars få det på helgerna då Jens är snäll och tar barnen. Men nu måste jag upp skapligt för att komma iväg på min promenad så då kan jag inte sova till 11 liksom. Jag går innan frukost för att sen äta när jag kommit hem. Tar jag sovmorgon blir alla mål förskjutna och det blir inte bra då. Kanske att jag kan hoppa över morgonpromenaden någon dag och köra zuma hemma istället. Men så länge det är fint väder vill jag gärna komma ut, och nu är helgen nästan slut ändå så skit samma. Nästa helg kanske jag kan sova åtminstone en dag ;)

Funderar på att städa bort julen här hemma nu. Granen står fortfarande lika fin och ståtligt utan ett enda barr på golvet. Men julen är ju faktiskt över för länge sen, 14 dgr idag för att vara exakt. Men det är ju valfritt hur länge man vill ha julpyntet uppe. Tycker att det är himla mysigt med alla ljusstakar och stjärnor så det känns lite trist att behöva ställa fram lamporna i fönstrena istället. Det blir inte samma mysiga belysning av det, men så är det ju. Har ju bytt gardiner överallt på nedervåningen oxå så det ska bli kul och byta tillbaka, haha, NOT!

Imorn ska jag & Nova på kalas hos Oliver som fyllde 2 år på nyårsafton. Jag får dock hålla mig undan tårtan och nöja mig med kaffe. Men det gör inget, har ändå aldrig varit nån tårtälskare. Ska bli trevligt iaf!





Promenad

Jag gick inte exakt samma runda imorse som jag gjorde igår, men nästan. Enligt Runkeeper är denna något längre, men känns som den jag gick igår va det? Dock är det bara några hundra meter så det stämmer säkert. Hm.. Jaja. Idag har jag gått längst sträcka & på snabbast tid dessutom, känns bra! -5 grader imorse när jag gick ut :-P Men det hindrade inte mig, ingenting kan göra det!

Imorn blir sista dagen med promenader utan barnvagn. I veckan blir det till att knalla på med Tindra i vagnen. Jag får snällt vänta tills nästa helg då jag kan gå själv igen. På måndag är dessutom dagis stängt så då får jag gå med båda ungarna! Yeeey! Det blir nog inte en timmas promenad då men enligt programmet så ska jag egentligen bara gå 30 min men jag känner att jag velat köra på lite mera nu när jag ändå gått själv. Det skadar ju inte direkt ;-)





Dagens GI-frukost

Omelett med paprika & purjolök.
Sallad, tomat, paprika & fetaost samt makrill i tomatsås.





Godmorgon

Ligger i sängen med min minsta som vaknade strax efter 7. Igår sov hon tills klockan va över 8. Tycker hon borde göra det varje dag, att vakna vid 7 e fan för tidigt ;-) Nova sover fortfarande så vi får väl se när hon vaknar.

Idag kommer Lea & Sandor. De skulle egentligen kommit igår med de är hos sin morfar & han ville så gärna låna dem en extra dag så då fick det bli så. Jens åker & möter upp dem nånstans sen på förmiddagen.

Jag har lite ärenden på stan idag. Ska kolla om jag hittar nån jacka som jag kan ha på när jag går mina promenader. Typ nån skidjacka av nåt slag? Jag älskar ju min nya Goosejacka som jag köpte, men tycker det är synd att använda den när jag "tränar". Jag traskar ju på rätt bra vilket gör att jag blir väldigt varm i jackan jag har nu. Tycker bara det är synd att jag ska gå runt och svettas i den. Det kommer bara innebära att den måste kemtvättas om inte allt för länge & då har jag ju ingen jacka att ha på mig sen. Ska iaf se om jag hittar nåt, kanske finns nåt på rea :-)




Lyxigt mellanmål

Turkyoghurt med blåbär & hallon. Mums! Passar utmärkt såhär en fredagskväll :-)





Dagens GI-middag

Ceasarsallad med kyckling, romansallad, rostade pinjenötter, parmesan samt en hemmagjort ceasarsressing till det.

Lätt det godaste jag ätit hittills den här veckan!





Blogg

Som ni märker så kommer jag att blogga väldigt mkt om det här med GI nu ett tag fram över. Dels för att kunna gå tilbaka sen och läsa om de framsteg jag förhoppnings vis kommer göra med denna metod, och dels för att ni som är intresserade av att följa mig, kan få göra det :) Självklart kommer jag blogga om annat oxå så det kommer inte enbart bli en GI-blogg, men ser redan nu att detta tar upp en stor del. Hoppas ni vill fortsätta läsa min blogg iaf ;)

Puss på er ♥



Dagens GI-lunch

Till lunch idag blev det en kräftskagen med majonäs, gräddfil, dill & dijonsenap. Och till det ett berg med sallad, as usual :P






Dagens promenad

Imorse gick jag en annan runda än den jag gick igår. Trodde dock inte att det skulle ta så lång tid som det gjorde att gå runt den, men det gjorde absolut ingenting! Efter 1 tim och 20 min var jag hemma och då hade jag gått nästan 8 km. Det va riktigt skönt att gå en långpromenad i det fina & soliga vädret, dessutom utan barnvagn den här gången vilket gjorde att man kunde gå på lite mer.

Gick såklart med mina easytone och det kändes helt klart mkt lättare och skönare att gå med dem, än med mina skinnstövlar som jag gick med igår ;) Haha, men jag hade ju inga andra då så man tager vad man haver!

Tänkte gå samma runda hela helgen när jag kan passa på att gå ensam. Tycker det va en bra runda då den va väldigt rak och man slapp alla hundra uppförsbackar som annars finns i den här stan. Självklart kommer man inte ifrån dem oavsett vart du går, men du kan ju slippa de värsta åtminstone. Jag vill ju kunna gå på i rask takt hela tiden.

Så här såg det ut på Runkeeper från dagens promenad.








Dagens GI-frukost

1 liten burk keso, 1 skivad kiwi & 1 msk hackade valnötter.

Jättegott!

image description



Funderingar

Ja dessa gäller såklart om denna GI-metod. Jag har ett speciellt mat-schema som jag följer varje dag. MEN, det har inte hänt så ofta att jag har ätit mellanmål. För du ska äta frukost, lunch, middag & mellanmål. Helst ska du äta var 3-4:e timme. Jag är ju van att äta typ frukost och middag, bara. Så det här med mellanmål har jag inte riktigt kommit igång med ännu. Det jag undrar över är om det "gör" nånting att jag missat (läs skippat) den och om det påverkar min viktnedgång. Är det verkligen så viktigt att jag får i mig allt? Måste verkligen ta reda på svaret på den frågan..

Ikväll slog jag iaf till med ett mellanmål några timmar efter middagen. Idag stod grönsaker med dipp på menyn! Skar upp lite gurka, paprika, blomkål & morot. Dippen gjorde jag på turkyoghurt, en pressad vitlöksklyfta samt örtsalt. Blev hur GOTT som helst!

Imorn får ni se vad det blir till frukost, det verkar gott men har aldrig testat just den varianten. Så det ska bli spännande ;-)

Nu ska jag sova & när jag vaknar imorn ska jag gå ut & gå, utan barnvagn dock, kan va lite skönare att slippa den för då kan jag gå precis hur jag vill & inte bara där det är "barnvagnsanpassat".

Godnattpuss till er <3





Dagens GI-middag

Citrondoftande köttbullar med bland annat fetaost, citron & hackad basilika i.Till det blev det kokt broccoli & haricots verts samt en kall sås gjord på citron, citronskal & turkisk yoghurt. Mums!





Easytone

Gick in på Stadium efter min promenad & fyndade dessa snygga Easytone från Reebok som jag bloggat tidigare om att jag ville ha. Jag betalde 699:- istället för 1200:-, dvs halva priset :-) Helt perfekt! Ska prova dem sen när jag ska gå till dagis & hämta Nova.







Promenad

Vilket härligt väder vi har idag! Skönt att slippa storm och regn för en gång skull ;-) Solen tittar fram och det är behagliga -2 grader. Helt perfekt för en promenad. Gick en runda på 51 min imorse efter att jag hade lämnat Nova på dagis. Riktigt skönt va det!

Jag har laddat ner en jättebra app på min iPhone som heter Runkeeper som håller koll via GPS hur långt du går, hur lång tid det tar samt hur många kalorier du bränner. Dessutom hur många km/h man går. Skitbra ju! Slipper man hålla på med stegräknare & sånt.

Valde medvetet att börja rundan med 2 långa & sega backar. Jävlar va trött jag va när jag hade kommit upp för dem, men det va bara att knalla vidare, det lägger sig ju efter ett tag. Lite extra träning att man har en barnvagt att skjuta framför sig oxå ;-)

Känner mig sjukt peppad på att det här ska gå vägen nu så det va ett rent nöje att gå den där promenaden imorse! Jag hoppas verkligen att vädret håller i sig så jag kan gå samma runda varje dag.






Dagens GI-frukost

2 ägg, ett 1/2 paket bacon, några stekta cocktailtomater & hackad persilja.



Tänk vad fel det kan bli ibland ;-)

Nova snackar ju på som bara den nu för tiden, men det blir inte alltid riktigt rätt och när hon ska säga vissa ord så istället blir det ett helt annat!

Här kommer två exempel som liksom bara blir HELT fel, men samtidigt kan jag inte låta bli att asgarva åt det varje gång.

Mamma säger: Slut
Nova säger: Kuk (Hahahahaha)

Mamma säger: Lukta
Nova säger: Mutta (Hahaha)

Asså jag dör ju av skratt men försöker upprepa orden igen för att hon ska säga rätt, men då säger hon bara samma sak fast ÄNNU tydligare! Haha!

Kul med barn ;-)
Älskar dig min knäppa unge ♥

image description



Dagens GI-middag

En tonfiskröra med ägg, persilja, philadelphiaost & pressad citron.
Till det, en JÄVLA massa sallad & några oliver. Gottgottigottgott! :-)





Puss!

Hos familjen Remnert snålas det inte med pussarna ;-)
♥♥♥

image description



GI-metoden

Har bestämt mig för att prova på GI-metoden nu & jag hoppas verkligen att det kommer ge resultat! Har till & med gått med i giviktkoll.se där jag får hjälp med vad jag ska äta osv. Verkar seriöst & bra! Jag ta och väga (usch ÅNGEST, vill fan inte veta vad den visar!) samt mäta mig imorn bitti så jag kan fylla i alla mina uppgifter så man kan följa viktminskningen steg för steg.

Känner mig taggad som fan & hoppas verkligen att det kommer funka. Är en aning skeptisk då jag provat denna metod förut och då hände det inte ett skit, men tror inte jag gjorde rätt då helt enkelt. Det är därför jag gått med i GI-viktkoll nu så att det ska bli rätt från början! Är ju lite roligare om man kan få äta mat istället för att dricka shaker, det blir man dessutom inte mätt på och så är de skitäckliga! Är heller inget som funkar i längden ändå!

Har fortfarande inte kommit igång med mina promenader då det va pissväder igår morse & idag har jag som sagt inte varit hemma. Nu är det storm och regnar ute men jag hoppas det går över till imorn så jag kan ta min timmas promenad på förmiddagen. Jag har iaf kört 40 min Zumba på Wii idag. Är sjukt svårt och man kan inte riktigt ta ut svängarna då det e lite trångt om plats här, men man får göra så gott man kan. Skulle dock behöva köpa mig ett par skor som jag kan ha när jag tränar inne (ute oxå för den delen!) för annars halkar jag mest runt :-P Får kolla på det, skulle va nice med såna där "Easytone".





Mys

Va jättekul att få träffa tjejerna idag! Nolie har blivit så stooor! Va så längesen jag såg henne och nu när de är små så växer de så otroligt fort att varje månad gör skillnad! Tindra & Noolisen satt & lajjade brevid varann på en filt på golvet, blir ju inte så mkt lek med varann när man är bebis :-P

Till lunch hade vi först tänkt att beställa thaimat, men kom på sen att jag inte ska äta det eftersom jag börjat gå på diet nu, så jag va duktig nog att ta med mig egen mat som bestod av en tonfisksallad med lite keso till. Det visade sig dock att thaien va stängd sen så det slutade med att Fitri & Heidi beställde varsin räksallad från Piccolino :-) Har haft en supermysig dag & jag hoppas vi kan ses snart igen girls!





Pussgurkor



Dagens frukost

Ett ägg & en halv avokado. Nu är jag verkligen proppmätt :-P Haha!





Oturs Nova :-(

Imorgon tar jag & Tindra bussen till VHD för att hänga lite med Fitri & ungarna samt Heidi. Ska bli kul att få komma ifrån Södertälje i några timmar. Tar bussen hem vid 13 sen så jag hinner hämta Nova på dagis kl 14.00.
Och apropå Nova så har hon haft världens oflyt nu de första dagarna på det nya året. Igår när hon skulle klättra upp på sin stol så slant hon med handen & slog i under ögat samt näsan i bordet :-( Gjorde jätteont såklart och det kom lite näsblod. Idag är hon lite blå men det bleknar väl så småningom, men först ska det väl skifta lite i färg som blåmärken brukar göra. Grönt, gult och så :-P Och idag när jag hämtade Nova på dagis så hade hon värsta fläskläppen! Såg ut som hon typ hade bränt sig och fått en jätteblåsa på och innanför läppen. Då hade hon ramlat och slagit sig på nåt. Klant-Nova!! Så nu är hon alldeles blåslagen i facet, haha. Kan ju lätt misstolkas av folk man möter på stan, typ "Men gud, titta hon har misshandlat sitt barn"! Hm..

Nä nu får det räcka med "skador". Vill inte komma till dagis imorn oxå och se ett nytt blåmärke. Stackars min lilla Novis. Mamma älskar dig mer än allt annat ♥



Mina badmonster ♥



Powernap

Jag & Tindra har tagit en liten powernap här på förmiddagen. Gick upp och la henne strax efter 9 men innan jag själv hade somnat så vaknade hon :P Men som tur var fick jag henne att somna om på min arm och därefter somnade även jag! Tindra sov 1 tim och jag kanske 30 min, det är ju alltid nåt menar jag. Känner mig kanske något piggare nu men är fortfarande trött.. Zzz..

Jävla skitväder det är idag oxå. Jens fick lämna Nova på dagis imorse då det spöregnade när vi skulle gå. Får hålla tummarna att det håller upp sen när jag ska gå och hämta henne vid kl 14.

Skulle ju kommit igång med mina 1 tim promenader idag efter dagislämningen, men det blev ju inget med det pga vädret. Så det känns lite trist faktiskt. Ytterligare en anledning till att jag vill ha ett motionsband hemma, då finns det inga ursäkter & då blir det träning varje dag! Typ ett litet och enkelt löpband bara, som det här från Attract till exempel. Det är det billigaste alternativet även om det går på ett par tusenlappar.. Någon som känner sig manad att sponsra mig lite eller? Hehe.. Eller en crosstrainer, men den är ju ännu dyrare även om alla säger att det är bättre?!



Gäsp

Här är vi uppe med tuppen denna morgon. Tindra började knorra på sig redan vid 5 så jag har varit vaken sen dess. Hon vaknade vid 6 & skulle minsann inte ligga kvar i sin säng längre, trots att jag tog upp henne och lyckades få henne att somna om i min famn, så vaknade hon igen så fort jag la ner henne. Typisk. Så nu ligger jag här i sängen & kollar på Nyhetsmorgon & Tindra sitter brevid & snackar & grejar med diverse prylar. Får se när Nova behagar att vakna. Dags för dagis sen!

Hade skitsvårt att somna igår kväll då mina tankar va på annat håll. Fick ett så hemskt & tragiskt besked igår så att jag tappade andan och blev så otroligt ledsen. Mina tankar går givetvis till dig Ida & din Martin. Kan inte ens föreställa mig den enorma sorg ni måste gå igenom nu. Jag finner inga ord över hur ledsen jag är :-( Livet är så jävla orättvist! Massor med styrkekramar till Er ♥





Nytt år, nya möjligheter!

Dåså mina vänner, nu är vi inne på det nya året 2012. Ska bli intressant att se vad detta år har att erbjuda!

Hade en mkt trevlig afton igår. Mia & Johan va här och firade in det nya året med oss.
Vi åt en varsin halv hummer till förrätt (så jävla god!), jag åt en halv halva kan man säga då jag fick dela med mig till Nova som oxå tyckte det va smarr :P Till varmrätt blev det ett supergott och riktigt mört kött med en flottig potatisgratäng till..Mmm! Till efterätt sen så blev det en slags glasstårta ala cheesecake som Mia hade gjort, sjukt god den med! Behöver väl inte ens nämna att jag va proppmätt efteråt?! :-) Man fick ju passa på att njuta riktigt ordentligt då det från och med imorgon ska bli lite annan diet här hemma samt att jag ska komma ut och röra mer på fläsket. Ska bli kul och se hur det går, jag SKA gå ner i vikt nu, så är det bara!

Kvällen bjöd på mkt trevligt sällskap, god mat, vin & åter vin, bowling på Wii, sällskapsspelet "Med andra ord" & "Rappakalja Extrem". Vid tolvslaget intog vi plats på balkongen med champagnen i handen och skålade in det nya året, i -10 grader! Shit va KALLT det va. Helt sjukt att det är +2 grader och regn idag.. :-S Snacka om att vända snabbt!

Känner mig inte ett dugg bakis eller nånting idag vilket är otroligt skönt! Man är väl aningen trött förstås då det blev ganska sent. Tror inte vi kom i säng förrän efter kl 3 så :-P Men vafan, att man är lite trött kan man ju stå ut med. Min älskade man tog barnen imorse när de vaknade strax innan halv åtta. Då kände jag mig verkligen mer död än levande, haha. Jens såg väl inte så jäkla pigg ut han heller men han bet ihop och gick upp. Så duktig så!
Jag fick slagga en stund men kunde inte sova så länge så vid 10.30 gick jag upp.

Idag blir en innedag då jag inte orkar röra mig utanför lägenheten. Är ändå skitväder ute så varför gå ut?! Nä, det blir lite tv-spelade snart tror jag och sen lite skönt soffhäng framför tv:n.

Här kommer lite bilder från gårdagen, inte mye att hänga i julgranen men alltid något :-)


Dukningen.


Dukningen.


Dukningen.


Dukningen.


Halv hummer, ett ostron & citronklyfta. Inte så fancy, men gott!


Humrarna i väntan på att bli uppätna :-P


Mias goda dessert.


Spelar "Med andra ord", askul spel :-)


Jens superkoncentrerad på spelet :-P


Fin form vid tolvslaget :-P Det ser nog värre ut än va det va, vi va ju helt nyktra ju! ;-)


Slutet gott, allting gott mina vänner ♥

 



Älskar ♥ Dig